先浸后洗。洗滌前，先將衣物在流體皂或洗衣粉溶液中浸泡10-14分鐘，讓洗滌劑與衣服上的污垢臟物起作用，然后再洗滌。這樣，可使洗衣機的運轉時間縮短一半左右，電耗也就相應減少了一半。　　使用遙控器時，遙控器與遙控接收器之間的距離不要超過10米，使用時應將遙控器對準電器的接收方向，左右偏差角度不能超過25度。　　遙控器與接收器之間不能有障礙物，如人、物體等等，以免阻礙物阻擋紅外線正常傳播，使遙控器失靈。　　使用遙控器時應避免強光，包括陽光、燈光的照射，不然會影響遙控器的使用效果。　　長期不用遙控器時，應將盒里面的電池取出，以免電池內電解液漏出腐蝕盒內元件。　　別讓電器扎堆。不要把家用電器擺放得過于集中或經常一起使用，特別是電視、電腦、電冰箱不宜集中擺放在臥室里，以免使自己暴露在超劑量輻射的危險中。 勿在電腦身后逗留。電腦的擺放位置很重要。盡量別讓屏幕的背面朝著有人的地方，因為電腦輻射最強的是背面，其次為左右兩側，屏幕的正面反而輻射最弱。 用水吸電磁波。室內要保持良好的工作環(huán)境，如舒適的溫度、清潔的空氣等。因為水是吸收電磁波的最好介質，可在電腦的周邊多放幾瓶水。不過，必須是塑料瓶和玻璃瓶的才行，絕對不能用金屬杯盛水。 減少待機。當電器暫停使用時，最好不讓它們長時間處于待機狀態(tài)，因為此時可產生較微弱的電磁場，長時間也會產生輻射積累。 及時洗臉洗手。電腦熒光屏表面存在著大量靜電，其聚集的灰塵可轉射到臉部和手部皮膚裸露處，時間久了，易發(fā)生斑疹、色素沉著，嚴重者甚至會引起皮膚病變等，因此在使用后應及時洗臉洗手。 補充營養(yǎng)。電腦操作者應多吃些胡蘿卜、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等食物，以補充人體內維生素A和蛋白質。還可多飲茶水，茶葉中的茶多酚等活性物質有利于吸收與抵抗放射性物質。 接手機別性急。手機在接通瞬間及充電時通話，釋放的電磁輻射最大，因此最好在手機響過一兩秒后接聽電話。充電時則不要接聽電話。

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